Cara Merawat Gigi Yang Sehat dan Bersih

Cara Merawat Gigi Yang Sehat Dan Bersih-Perawatan kebersihan gigi dan mulut seseorang dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, misalnya keadaan lingkungan, aktivitas, maupun keadaan psikologi. Aktivitas yang tidak terlalu melelahkan kadang berpengaruh terhadap keadaan psikologis seseorang. Seseorang yang badannya masih segar akan melakukan suatu aktivitas untuk menjaga kesehatannya. Sebagai contoh, orang yang tidak terlalu lelah dalam bekerja akan menjaga kebersihan gigi dan mulut mereka karena menjaga kebersihan gigi dan mulut ini sering dianggap sebagai aktivitas untuk mengisi waktu luang setelah melakukan rutinitas.

Gigi dan mulut yang tidak bersih pada penderita karies gigi akan menimbulkan karies gigi dan kemudian bisa juga menyebabkan abses gigi.  Abses gigi atau gigi bernanah sebenarnya adalah komplikasi kepada karies gigi. Ia juga boleh berlaku akibat trauma terhadap gigi (misalnya apabila gigi patah atau hancur). Enamel yang terbuka (berlubang) membenarkan kemasukan bakteria yang akan menjangkiti bahagian tengah (pulpa) gigi. Jangkitan boleh merebak dari akar gigi hingga ke tulang yang menyokong gigi. Jangkitan menyebabkan berlakunya pengumpulan nanah (terdiri daripada tisu yang mati, bakteria yang telah mati atau masih hidup dan sel darah putih) dan pembengkakan tisu dalam gigi. Ini menyebabkan sakit gigi. Jika struktur akar gigi mati, sakit gigi mungkin hilang, tetapi jangkitan kekal aktif dan terus merebak dan memusnahkan tisu. 

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam perawatan kesehatan gigi dan mulut. Hal-hal dasar yang harus diperhatikan dalam perawatan kesehatan gigi dan mulut yaitu :

Memilih sikat gigi

Untuk menggosok gigi, lazimnya dpakai sebuah sikat gigi. Tetapi hal ini tentu tergantung dari kemampuan setiap keluarga. Beberapa hal yang harus dipertimbangkan dalam memilih sikat gigi, antara lain : Sikat gigi dengan tangkai yang lurus dan mudah dipegang, Kepala sikat gigi harus yang kecil, Bulu sikat gigi harus sama panjangnya sehingga membentuk permukaan yang datar

Cara menggosok gigi 

Cara menggosok yang dianjurkan adalah cara menggosok gigi dengan gerakan-gerakan yang pendek, yaitu : menggosok gigi berulang-ulang pada satu tempat dahulu, sebelum pindah ke tempat yang lain.

Pasta Gigi 

Pada masa lalu pasta gigi yang digunakan bersama-sama dengan sikat gigi hanya bersifat sebagai alat kosmetik dan alasan sosial saja. Walaupun demikian, dalam 30 tahun terakhir ini bahan-bahan pencegahan seperti flour, antibiotik, senyawaan ammonium dan penghambat enzim ditambahkan kedalamnya untuk menghambat timbulnya karies. 

Susunan dasar kebanyakan pasta gigi umumnya sama. Bubuk pasta gigi berisi bahan yang abrasif, pembersih, bahan penambah rasa dan pewarna serta pemanis. Disamping mengandung juga bahan pengikat, pelembab, pengawet dan air. Kegunaan macam-macam isi pasta gigi adalah sebagai berikut : Bahan perbersih dan penghalus (20 40 %), Detergen (1 – 2%), Bahan pengikat (1 – 5%), Bahan pelembab (10 – 30%), Bahan penyedap dan pemanis (1 – 5%), Bahan pengawet (0,05 – 0,5%), Bahan pewarna, Flour, dan Bahan desensitisasi. 

Perawatan gigi yang baik akan memberikan dampak positif bagi kesehatan gigi dan mulut. Dengan perawatan gigi dan mulut yang baik maka kesehatan gigi dan mulut akan selalu terjaga dan sehat. Penderita karies gigi harus lebih memperhatikan perawatan gigi dan mulut mereka agar tidak timbul dampak lain yang diakibatkan dari kurangnya perawatan gigi dan mulut. Penderita karies gigi harus selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut mereka agar tetap bersih karena kebersihan gigi dan mulut pada penderita karies gigi akan mengurangi resiko terhadap terjadinya abses gigi. Sedangkan pada pasien yang memiliki gigi dan mulut yang tidak bersih pada penderita karies gigi akan berdampak buruk pada kesehatan gigi dan mulut penderita. Gigi dan mulut yang tidak bersih pada penderita karies gigi akan menimbulkan penyakit abses gigi.  

Abses gigi atau gigi bernanah sebenarnya adalah komplikasi kepada karies gigi. Ia juga boleh berlaku akibat trauma terhadap gigi (misalnya apabila gigi patah atau hancur). Enamel yang terbuka (berlubang) membenarkan kemasukan bakteria yang akan menjangkiti bahagian tengah (pulpa) gigi. Jangkitan boleh merebak dari akar gigi hingga ke tulang yang menyokong gigi. Jangkitan menyebabkan berlakunya pengumpulan nanah (terdiri daripada tisu yang mati, bakteria yang telah mati atau masih hidup dan sel darah putih) dan pembengkakan tisu dalam gigi. Ini menyebabkan sakit gigi. Jika struktur akar gigi mati, sakit gigi mungkin hilang, tetapi jangkitan kekal aktif dan terus merebak dan memusnahkan tisu. 

Wasir atau Ambeien

Ambeien / wasir adalah kumpulan dari pelebaran pembuluh darah vena di daerah anorektal (anus). Kelainan ini juga yang bila terdapat pada tungkai bawah maka disebut varises.

Penyebab atau faktor resiko dari ambeien / wasir adalah sebagai berikut :

1. Keturunan :

Dinding pembuluh darah yang lemah dan tipis

2. Anatomik :

Vena di daerah anorektal tidak mempunyai katub

3. Pekerjaan :

Orang yang harus berdiri atau duduk lama, atau harus mengangkat barang berat, mempunyai resiko untuk wasir

4. Umur :

Pada umur tua timbul degenerasi / penuaan seluruh jaringan tubuh, juga pada tonus otot anus

5. Endokrin :

Pada wanita hamil sering terjadi pemekaran vena di kaki dan anus

6. Mekanis :

Semua keadaan yang menimbulkan tekanan yang meninggi di rongga perut

7. Radang :

Adalah faktor yang penting yang menyebabkan lemahnya jaringan di daerah tersebut

Pada ambeien / wasir biasanya benjolan ini keluar dari anus jika penderita mengedan, tetapi dapat dimaksukkan kembali denan cara menekan benjolan dengan jari. Rasa nyeri pada perabaan menandai adanya bendungan, yang biasanya disertai penyulit / komplikasi seperti infeksi, abses / nanah disekitar anus.

Ini harus dibedakan dengan hemoroid eksternus atay yang sudah berada di luar anus, yang tetap keluar karena sudah terjepit.

Gejala-gejala yang umumnya terjadi pada kejadian ambeien / wasir adalah perdarahan, meskipun kadang tidak ada. Perdarahan pada umumnya timbul pada waktu buang air atau sesudahnya. Darah yang keluar biasanya merah muda segar dan hanya menetes saja, kadang juga sampai menyemprot. 

Rasa nyeri yang hebat terus menerus adalah gejala radang. Seringkali mengeluh tentang adanya perasaan inin BAB palsu atau merasa seolah BAB tidak puas.

Komplikasi yang dapat terjadi pada ambeien atau wasir adalah perdarahan yang tidak dapat dihentikan dan harus segera ditolong dengan operasi.

Pencegahan yang dapat dilakukan jika terjadi peradangan di daerah anal adalah diet tinggi serat dan kebersihan diri.

Pengobatan dapat dilakukan dengan berbagai cara, diantaranya dengan memasukan obat melalui anus

ARTIKEL TERKAIT
BERMANFAATKAH DAUN DARI POHON RANDU UNTUK KESEHATAN?
Memahami Tentang Usia Lanjut dan Menopause
Osteoporosis
Sembelit
Diare
Sikap Seseorang Terhadap Masalah Kesehatan

Asma

Asma adalah keadaan klinik yang ditandai oleh masa penyempitan jalan nafas atau bronkhus yang reversibel. Penyempitan ini terjadi karena dinding bronkhus mengalami pembengkakan atau bronkhus memproduksi lendir yang kental dan berlebihan.

Gejala-gejala yang timbul pada asma diantaranya adalah : sesak nafas, penderita merasa seperti tercekik dan harus berdiri atau duduk dan berusaha penuh menggerakkan tenaga untuk bernafas. Serangan asma seperti ini dapat berlangsung beberapa menit sampai beberapa jam, diikuti dengan batuk produktif yang banyak sekali dengan dahak berwarna keputih-putihan. Jika serangan hebat sampai berhari-hari dan tidak dapat ditanggulangi dengan cara pengobatan yang biasa maka fungsi pernafasan dapat lebih memburuk sehingga mengakibatkan kulit membiru atau cyanosis. 

Pengobatan yang dilakukan untuk mengobati asma oleh masyarakat saat ini adalah dengan obat anti asma yang khas. Penderita juga dianjurkan untuk menjauhkan sumber alergen yang dapat menyebabkan terjadinya asma seperti bulu binatang. 

Namun dalam pengobatan asma ini terkadang masyarakat kurang mengetahui bahwa asma juga dapat disembuhkan bukan saja oleh atau teknis medis karena terdapat beberapa obat yang dapat mengobati asma secara non medis

ARTIKEL TERKAIT
Asfiksia Pada Bayi
Bronkitis
Seperti Apa Rokok dan Apa Bahaya Rokok
Alergi Ringitis
BERMANFAATKAH DAUN DARI POHON RANDU UNTUK KESEHATAN?

Bronkitis

Penyakit ini biasanya bersifat ringan dan pada akhirnya akan sembuh sempurna. Bronkitis biasanya terjadi karena infeksi seperti radang tenggorokan, campak, dan batuk rejan. Penyakit ini disebabkan virus dan bakteri.

Serangan bronkitis berulang bisa terjadi pada perokok dan penderita penyakit paru-paru serta saluran pernapasan menahun. Infeksi berulang bisa merupakan akibat dari sinusitis kronis, bronkiektasis, alergi, dan pembesaran amandel pada anak-anak.

Terdapat dua tipe bronkitis, yakni akut dan kronis. Bronkitis akut ditandai dengan batuk berdahak kekuningan dan demam. Bronkitis akut biasanya juga mengenai bagian paru lainnya.

Sementara bronkitis kronis ditandai dengan batuk lama, berdahak banyak, dan terutama terjadi pada saat tidur atau pada pagi hari. Penyakit ini biasanya didahului oleh infeksi saluran pernapasan bagian atas.

Terdapat juga tipe bronchitis yang lain, yaitu bronkitis iritatif bisa disebabkan berbagai jenis debu, asap dari asam kuat, amonia, sejumlah pelarut organik, klorin, hidrogen sulfida, sulfur dioksida yang biasa terapat pada asap kebakaran hutan. Penyakit ini juga akibat dari polusi udara serta tembakau maupun rokok.

Gejala dari bronkitis pada awalnya adalah batuk-batuk tanpa dahak yang akan berubah menjadi berdahak dalam waktu beberapa hari kemudian. Batuk berdahak awalnya berwarna putih dan bisa berubah menjadi kuning sampai kehijauan kadang disertai demam bila disebabkan oleh bakteri.

Diagnosis ditegakkan selain dilihat dari gejala, juga melalui pemeriksaan fisik, untuk rontgen dada, umumnya masih dalam batas normal atau terdapat gambaran peningkatan corakan bronkovaskular. Pengobatannya adalah dengan pemberian antibiotik serta obat simptomatik lainnya.

Sedangkan bila disebabkan oleh virus, penyakit ini akan sembuh sendiri bila banyak istirahat serta makan makanan yang bergizi.Untuk perokok, dianjurkan berhenti merokok karena asap rokok bisa menjadi pemicu untuk serangan bronkitis. Bronkitis berbeda dengan Tuberkulosis.

Tuberkulosis adalah penyakit yang disebabkan oleh kuman Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini adalah penyakit kronik dan menular dengan gejala batuk lebih dari 2 minggu disertai demam tidak terlalu tinggi, keringat malam serta terdapat penurunan berat badan.

Pengobatan yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah BRONKITIS dapat dilakukan baik secara medis maupun non medis.

ARTIKEL TERKAIT
Asma
Asfiksia Pada Bayi
Seperti Apa Rokok dan Apa Bahaya Rokok
Alergi Ringitis
BERMANFAATKAH DAUN DARI POHON RANDU UNTUK KESEHATAN?

Diabetes

Diabetes melitus adalah suatu penyakit gangguan kesehatan di mana kadar gula dalam darah seseorang menjadi tinggi karena gula dalam darah tidak dapat digunakan oleh tubuh. Diabetes Mellitus / DM dikenal juga dengan sebutan penyakit gula darah atau kencing manis yang mempunyai jumpah penderita yang cukup banyak di Indonesia juga di seluruh dunia.\

Pada orang yang sehat karbohidrat dalam makanan yang dimakan akan diubah menjadi glokosa yang akan didistribusikan ke seluruh sel tubuh untuk dijadikan energi dengan bantuan insulin. Pada orang yang menderita kencing manis, glukosa sulit masuk ke dalam sel karena sedikit atau tidak adanya zat insulin dalam tubuh. Akibatnya kadar glukosa dalam darah menjadi tinggi yang nantinya dapat memberikan efek samping yang bersifat negatif atau merugikan.

Kadar gula yang tinggi akan dibuang melalui air seni. Dengan demikian air seni penderita kencing manis akan mengandung gula sehingga sering dilebung atau dikerubuti semut. Selanjutnya orang tersebut akan kekurangan energi / tenaga, mudah lelah, lemas, mudah haus dan lapar, sering kesemutan, sering buang air kecil, gatal-gatal, dan sebagainya. Kandungan atau kadar gula penderita diabetes saat puasa adalah lebih dari 126 mg/dl dan saat tidak puasa atau normal lebih dari 200 mg/dl. Pada orang normal kadar gulanya berkisar 60-120 mg/dl.

Penyakit yang akan ditimbulkan oleh penyakit gula darah ini adalah gangguan penglihatan mata, katarak, penyakit jantung, sakit ginjal, impotensi seksual, luka sulit sembuh dan membusuk / gangren, infeksi paru-paru, gangguan pembuluh darah, stroke dan sebagainya. Tidak jarang bagi penderita yang parah bisa amputasi anggota tubuh karena pembusukan. Oleh sebab itu sangat dianjurkan melakukan perawatan yang serius bagi penderita serta melaksanakan / menjalani gaya hidup yang sehat dan baik bagi yang masih sehat maupun yang sudah sakit.

Terdapat dua tipe diabetes mellitus, DM tipe 1 adalah di mana tubuh kekurangan hormon insulin atau istilahnya Insulin Dependent Diabetes Mellitus (IDDM) dan DM tipe 2 di mana hormon insulin dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan semestinya atau istilahnya Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus (NIDDM).

Diabetes bukan 100% penyakit turunan. Diabetes melistus bisa disebakan riwayat keturunan maupun disebabkan oleh gaya hidup yang buruk. Setiap orang bisa terkena penyakit kencing manis baik tua maupun muda. Waspada bagi anda yang memiliki orang tua yang merupakan pengidap diabetes, karena anda akan juga memiliki bakat gula darah jika tidak menjalankan gaya hidup yang baik.

Resiko terkena diabetes dapat dikurangi dengan mengatur pola makan yang sehat, rajin olahraga, tidur yang cukup, menghindari rokok mirasantika dan lain sebagainya. Bagi anda yang sudah terkena diabetes sebaiknya berolahraga setiap pagi, makan makanan yang bergizi rendah karbohidrat dan lemak namun tinggi protein, vitamin dan mineral. Perbanyak makan sayuran dan makanan berserat tinggi lainnya. Rajin-rajin memeriksakan kandungan gula darah anda dan menginjeksi insulin ke dalam tubuh dan minum obat jika diperlukan sesuai petunjuk dokter secara teratur. Dengan begitu anda dapat menghindar dari resiko efek yang lebih parah.

ARTIKEL TERKAIT
Gagal Ginjal
Kanker Rahim dan Kanker Payudara
Kegemukan
Osteoporosis
Apendiksitis
Amubiasis
Darah Tinggi atau Hipertensi

Gagal Ginjal

Gagal Ginjal Kronik adalah suatu kegagalan fungsi ginjal yang bealangsung perlahan-lahan, karena penyebab yang berlangsung lama serta tidak dapat menutupi kebutuhan yang biasa lagi dan menimbulkan gejala sakit . 

Gagal Ginjal Kronik juga bisa disbeut suatu sindrom klinis yang disebabkan penurunan fungsi ginjal yang bersifat menahun, berlangsung progresif dan cukup lanjut, hal ini terjadi apabila laju filtrasi glomerolus (LFG) kurang dari 50 ml/menit.

Gagal ginjal kronik juga adalah penyakit renal tahap akhir merupakan gangguan fungsi renal yang progresif danirreversibel dimana kemampuan tubuh gagal untuk mempertahankan metabolisme dan keseimbangan cairan dan elektrlit menyebakan uremia (retensi ureum dan sampah nitrogen lain dalam darah).

Penyebab

Penyebab gagal ginjal kronik adalah glomerulonefritik, nefropati analgesik, nefropati refluks, ginjal polikistik, nefropati diabetic dan penyebab lain seperti hipertensi, obstruksi dan gout serta tidak diketahui.

Patofisiologi

Pada gagal ginjal kronik fungsi renal menurun, produk akhir metabolisme protein yang normalnya dikeluarkan ke dalam urin tertimbun dalam darah terjadi uremia (normal ureum serum adalah 20 – 40 mg/dl) dan mempengaruhi setiap system tubuh. Semakin banyak timbunan produk sampah maka gejala semakin berat. Penurunan jumlah glomeruli normal menyebabkan penurunan klirens subtansi darah yang seharusnya dibersihkan oleh ginjal. Dengan menurunnya laju filtrasi glomerular (LFG) menyebabkan penurunan klirens kreatinin dan menyebakan peningkatan kadar kreatinin serum (normal 0,5 – 1,5 mg/dl ). Hal ini mengakibatkan gangguan protein dalam usus yang menyebabkan anoreksia, nauseae dan vomitus sehingga mengakibatkan penurunan nutrisi kurang dari kebutuhan tubuh. Peningkatan ureum kreatinin ke otak mempengaruhi fungsi kerja mengakibatkan gangguan saraf terutama neurosensori. Pada penyakit ginjal tahap akhir urin tidak dapat dikonsentrasikan atau diencerkan secara normal sehingga terjadi ketidakseimbangan cairan dan elektrolit. Natrium dan cairan tertimbun sehingga meningkatkan resiko gagal jantung kongestif. Penderita dapat menjadi sesak napas akibat ketidakseimbangan suplai oksigen dengan kebutuhan. Semakin menurunnya fungsi renal mengakibatkan asidosis metabolic akibat ginjal mengeksresikan muatan asam (H+) yang berlebihan. Penurunan produksi eritropoetin mengakibatkan terjadinya anemia. Dengan menurunya filtrasi melalui glomerulus terjadi peningkatan kadar fosfat dan menurunkan kadar kalsium serum menyebabkan sekresi kadar parathormon dari kelenjar paratiroid. Laju penurunan fungsi ginjal dan perkembangan gagal ginjal berkaitan dengan gangguan yang mendasari, eksresi protein dan urin dan adanya hipertensi 

Tanda dan Gejala

Pada umumnya gejala baru nampak apabila faal ginjal sudah sesemikian rupa sehingga kadar ureum serum lebih dari 100 mg/dl. Pada penderita yang lanjut didapatkan keadaan umum yang jelek, pucat, hiperpigmentasi di kulit, pernafasan kussmaul, mulut dan bibir kering, twitching otot, tetani, kesadaran yang makin menurun sampai koma. Gejala gastro intestinal berupa mual dan mjuntah merupakan gejala yang dini. Anemia pada gagal ginajal kronik karena berbagai factor seperti kekurangan ertropoietin, toksisitas ke sum-sum tulang yang disebabkan oleh zat sisa yang emnumpuk dalam darah, umur eritrosit yang memendek, perdarahan-perdarahan yang tidak nampak dan anoreksia.

Pada gagal ginjal, selain patang makanan dan minuman yang memperberat tugas ginjal, juga harus makan obat untuk mengatasi sebab-sebab penyakitnya.

Artikel Terkait Dengan Posting Ini
Darah Tinggi atau Hipertensi
Memahami Tentang Usia Lanjut dan Menopause
PENYAKIT YANG PALING BERBAHAYA BAGI WANITA

Nyeri Pinggang

Nyeri Pinggang (Low Back Pain)-Daerah pinggang mempunyai fungsi yang sangat penting pada tubuh manusia. Fungsi penting tersebut antara lain, membuat tubuh berdiri tegak, pergerakan, dan melindungi beberapa organ penting.

Berikut adalah beberapa penyebab tersering dari nyeri pinggang atau low back pain (LBP). 

Peregangan tulang pinggang (akut, khronis) 

Peregangan tulang pinggang adalah cidera regangan pada ligamentum, tendon dan otot pinggang. Regangan akan menyebabkan luka yang sangat kecil pada organ tersebut. Cidera yang paling sering menjadi biang kerok dari nyeri pinggang ini, disebabkan oleh beberapa hal antara lain, pergerakan yang berlebihan, pergerakan yang tidak benar atau trauma. Disebut akut bila keadaan ini berlangsung dalam beberapa hari atau minggu, dan disebut khronis bila keadaan ini berlangsung lebih dari 3 bulan. 

Peregangan tulang pinggang sering terjadi pada orang yang berumur diatas 40 tahun. Terkadang keadaan ini bisa menyerang tanpa batasan usia. Gejala yang timbul dari keadaan ini antara lain adanya rasa tidak nyaman atau nyeri pada pinggang setelah pinggang mengalami tekanan mekanis. Derajat nyeri sangat tergantung dari seberapa banyak otot yang mengalami cidera. 

Diagnosis peregangan pinggang ditegakan melalui wawancara untuk mengetahui riwayat trauma yang terjadi, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan rontgen. 

Penanganan nyeri pinggang oleh karena peregangan yang paling utama adalah mengistirahatkan pingang agar tidak terjadi cidera ulangan. Obat obatan diperlukan untuk meredakan nyeri dan melemaskan otot yang kaku. Bisa pula dilakukan pemijatan, penghangatan dan penguatan otot pinggang, namun tetapi harus dilakukan secara hati hati. 

Iritasi saraf 

Serat serat saraf yang terbentang sepanjang tulang belakang dapat mengalami iritasi oleh karena pergeseran mekanis atau oleh penyakit. Keadaan ini termasuk penyakit diskus lumbar (radikulopathy), gangguan tulang, dan peradangan saraf akibat infeksi virus. 

Radikulopathy lumbar 

Radikulopathy lumbar adalah iritasi saraf yang disebabkan oleh karena rusaknya diskus antara tulang belakang. Kerusakan ini terjadi akibat dari adanya degenerasi dari cincin luar diskus, dan trauma atau kombinasi antara keduanya. 

Penanganan penyakit ini memerlukan pengobatan konservatif dengan obat obatan atau bila keadaan parah bisa dilakukan tindakan pembedahan. 

Kondisi tulang dan sendi 

Kondisi tulang dan sendi yang bisa menyebabkan nyeri pinggang antara lain gangguang kongenital (bawaan), gangguan akibat proses degeneratif dan peradangan yang terjadi pada sendi. 

Penyebab Lain Nyeri Pinggang 

Penyebab lain dari nyeri pinggang antara lain : 

Gangguan ginjal 

Gangguan ginjal yang sering dihubungkan dengan nyeri pinggang antara lain infeksi ginjal, batu ginjal, dan perdarahan pada ginjal akibat trauma. Diagnosa ditegakan berdasarkan pemeriksaan kencing, dan pemeriksaan radiologi. 

Kehamilan 

Wanita hamil sering mengalami nyeri pinggang sebagai akibat dari tekanan mekanis pada tulang pinggang dan pengaruh dari posisi bayi dalam kandungan. 

Masalah pada organ peranakan 

Beberapa masalah pada organ peranakan perempuan yang dapat menimbulkan nyeri pinggang antara lain kista ovarium, tumor jinak rahim dan endometriosis. 

Tumor 

Nyeri pinggang bisa pula disebabkan oleh karena tumor, baik tumor jinak maupun ganas. Tumor dapat terjadi lokal pada tulang pinggang atau terjadi di tempat lain tetapi mengalami metastase atau penyebaran ke tulang pinggang.

Baca juga artikel menarik lainnya di bawah ini
Darah Tinggi atau Hipertensi
Nyeri Dada
Osteoporosis
Mengatasi Rematik
Epilepsi
Filariasis Atau Kaki Gajah

Osteoporosis

Penyakit osteoporosis selama ini kita kita kenal dalam masyarakat dimana tulang menjadi keropos. Osteoporosis adalah kondisi progresif di mana tulang menjadi lemah dan secara struktural lebih mungkin untuk fraktur atau patah. Biasanya, tubuh membentuk jaringan tulang baru yang diserap oleh tubuh untuk menyeimbangkan jumlah jaringan tulang yang dipecah dalam tubuh. Ini adalah proses alami yang terjadi pada tubuh setiap manusia. Sepanjang bagian awal kehidupan, jumlah tulang yang hilang dan jumlah yang diperoleh tetap seimbang. Massa tulang (ukuran dan ketebalan) meningkat selama masa kanak-kanak dan kehidupan dewasa awal, mencapai maksimum pada usia 20 sampai 25.

Menopause yang biasanya terjadi pada wanita usia 40-an atau 50-an, secara dramatis meningkatkan kecepatan keropos tulang, itulah yang menyebabkan osteoporosis pada wanita cenderung lebih tinggi dibandingkan pria. Penyakit osteoporosis terjadi ketika tubuh kehilangan tulang lebih cepat daripada yang dapat membentuk tulang baru. Seiring waktu, ketidakseimbangan antara kerusakan tulang dan pembentukan menyebabkan massa tulang menurun, sehingga patah tulang terjadi lebih mudah.

Empat puluh persen perempuan dan dua puluh lima persen pria di atas usia 50 akan terkena patah tulang karena osteoporosis lansia dalam seumur hidup nya yang tersisa. Lebih dari 2 juta fraktur (patah tulang) terjadi di Amerika Serikat setiap tahun dan penyakit tulang osteoporosis ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Seseorang yang terkena penyakit osteoporosis perlu latihan dan mendapatkan cukup kalsium dan vitamin D untuk membantu menjaga tulang agar tetap kuat. Penderita osteoporosis mungkin juga perlu mengkonsumsi obat untuk penyembuhan penyakit osteoporosis, terutama osteoporosis pada lansia.

Siapa yang berisiko menderita penyakit osteoporosis? Menurut National Osteoporosis Foundation (NOF), osteoporosis merupakan ancaman kesehatan masyarakat yang utama selama lebih dari 44 juta orang Amerika atau 55 persen dari mereka yang telah berumur 50 tahun atau lebih. Sekitar 10 juta orang di Amerika Serikat sudah memiliki riwayat penyakit osteoporosis dan hampir 34 juta lebih memiliki massa tulang yang rendah, menempatkan mereka pada risiko osteoporosis. Delapan puluh persen dari mereka yang terkena dampak osteoporosis adalah perempuan.

Baca juga artikel menarik lainnya tentang penyakit atau kelainan usia lanjut di bawah ini !!!
Wasir atau Ambeien
Gejala Diabetes dan Cara Mengatasinya
Gejala Gagal Ginjal Yang Harus Anda Tahu
Penyakit yang membuat kita menjadi manusia yang pelupa
Penyebab, Gejala dan Cara mengatasi rematik
Penyakit yang selalu diderita saat usia lanjut
Memahami Tentang Usia Lanjut dan Menopause

Apendiksitis

Apendiksitis-Apendiks Vermiformis merupakan tabung buntu yang berukuran sekitar jari kelingking yang terletakpada daerah ileosekal (batas usus halus dan usus besar).

Fungsi dari apendiks tidak diketahui, terkadang apendiks disebut dengan tonsil abdomen karena banyak ditemukan jaringan limfoid sejak dalam kandungan ibu dan mencapai puncaknya kira-kira saat berusia 15 tahun yang kemudian mengalami atrofi atau mengecil serta praktis menghilang pada umur 60 tahun. Apendiks lebih banyak  diderita oleh laki-laki daripada perempuan.

Pada kasus akut, gejala-gejala permulaan adalah nyeri atau perasaan tidak enak disekitar bagian pusar yang diikuti oleh rasa enek, mual dan muntah. Gejala-gejala ini umumnya berlangsung lebih dari 1 atau 2 hari. Dalam beberapa jam, nyeri akan bergeser ke perut bagian bawah dan mungkin terdapat rasa nyeri tekan di sekitar daerah tersebut. Kemudian dapat pula timbul kram otot dan nyeri lepas.

Biasanya ditemukan demam ringan dan jumlah leukosit tinggi pada pemeriksaan laboratorium. Bila apendik mengalami pecah maka nyeri sering hilang dan timbul.

Pengobatan yang dapat dilakukan pada kasus apendiks adalah dengan pembedahan atau operasi untuk membuang apendiks setiap siang atau malam. Bila pembedahan dilakukan sebelum ruptur maka sesudah operasi biasanya jika tanpa ditandai komplikasi maka penderita sudah dapat segera pulang.

Baca artikel menarik lainnya

Anoreksia Nervosa

Alzeimer

Darah Tinggi atau Hipertensi

Gastritis atau Mag

Amubiasis

Amubiasis

Amubiasis -  Amubiasis merupakan suatu infeksi parasit yang terjadi di dalam usus besar. Infeksi parasit seperti ini dapat terjadi pada semua golongan usia. Parasit ini dapat menetap didalam tubuh tanpa menimbulkan tanda maupun gejala penyakit tetapi infeksi ini dapat menular pada orang lain. Jika jumlah parasit cukup banyak dan kerusakan dinding usus cukup besar maka penyakit ini biasanya akan muncul sebagai disentri amuba.

Gejala-gejala yang dapat terjadi pada amubiasis ini diantaranya adalah diare yang disertai dengan darah dan lendir, demam, menggigil, merasa tidak enak pada bagian perut, jika hati penderita telah terinfeksi maka organ pada penderita akan membengkan dan terasa nyeri.

Amubiasis dapat disebabkan oleh parasit entamuba histolytica yang menyerang pada jaringan usus.

Pencegahan yang dapat dilakukan agar tidak menderita amubiasis adalah dengan berbagai cara pencegahan diantaranya dengan memasak air minum sampai benar-benar mendidih, mencuci tangan sesudah buang air besar dan sebelum menyiapkan makanan, mencuci sayuran serta buah-buahan sebelum dimasak apalagi dimakan, menutup makanan agar tidak dihinggapi oleh lalat, dan menghindari pembelian makanan yang terkontaminasi oleh debu.

Baca artikel menarik lainnya disini 
Cara Mudah Mengetahui Keperawanan Seorang Perempuan
Mitos Salah Tentang Keperawanan
Pentingnya Kedekatan Orang Tua Dengan Anak

Alzeimer

Alzeimer-Penyakit Alzeimer adalah suatu penyakit yang dapat merusak saraf dan juga dapat menimbulkan kelumpuhan pada penderitanya yang sudah lanjut usia atau berusia lebih dari 65 tahun. Diperkirakan bahwa sebanyak 10 % penderita penyakit alzeimer adalah penderita dengan usia lebih dari 65 tahun dan ditandai dengan gejala dimensia atau kepikunan.

Penyebab pasti dari penyakit alzeimer belum diketahui secara pasti tetapi terdapat 3 teori para ahli yang mengatakan bahwa penyebab utama dari penyakit alzeimer adalah virus, proses autonium atau kekebalan, dan keracunan almunium. Namun perlu diingat bahwa ketigafaktor tersebut bukan faktor pasti tetapi masih faktor dugaan sementara yang perlu penelitian lebih lanjut.

Selama tahap awal dari penyakit alzeimer, pasien masih dapat beraktivitas secara mandiri atau tidak memerlukan bantuan orang lain, tetapi terkadang penderita mengalami kehilangan kemampuan untuk menyelesaikan suatu masalah, ketidakmampuan untuk mengatasi keadaan yang kompleks dan berfikir secara abstrak, mempunyai emosi yang labil, pelupa, apati, dan hilangnya ingatan atau memori terjadi kejadian yang baru dialaminya.

Sejalan dengan perkembangan dan perjalanan penyakit, penderita akan mempunyai tingkah laku yang aneh dan terkadang bertingkah laku yang diluar nalar serta cenderung membuat dirinya hidup bebas tanpa batas serta mempunyai dorongan secara tiba-tiba untuk melakukan kekerasan. Melihat perilaku pasien seperti ini maka sebaiknya anggota keluarga harus tetap menjaga agar penderita tidak melukai dirinya sendiri maupun orang lain.

Pada tahap lanjut, penyakit alzeimer ini ini dapat membuat penderita tidak dapat menahan buang air, tidak dapat mengurus kebutuhan dasar manusia sehari-hari dan terkadang juga disertai juga dengan ketidakmampuan penderita dalam mengenai anggota keluarganya sendiri.

Baca juga artikel milik kami lainnya yang menarik
Waspadai gejalanya agar anda tidak mengalami penyakit ini

Gagal Ginjal

Kanker Rahim dan Kanker Payudara

Kegemukan

Osteoporosis

Apendiksitis

Amubiasis

Darah Tinggi atau Hipertensi

Alergi Ringitis

Alergi Ringitis-Alergi Ringitis adalah suatu peradangan pada rongga hidung yang disebabkan oleh reaksi alergi. Alergi ringitis merupakan penyakit umum yang bisa menyerang siapa saja dan berbagai kelompok usia. Penyakit alergi ringitis dapat sembuh namun dengan waktu yang cukup lama, bisa bertahun-tahun tetapi bisa juga selama hidup dan terkadang cenderung menjadi penyakit yang dapat diturunkan.

Gejala-gejala yang biasanya muncul pada penyakit alergi ringitis adalah bersih, hidung berair yang disertai dengan pilek, serta mata merah dan berair. Gejala ini sering timbul pada penderita penyakit alergi ringitis.

Komplikasi yang dapat terjadi pada alergi ringitis diantaranya kadang disertai dengan penyakit asma dan juga penyakit eskema.

Penyakit alergi ringitis ini disebabkan oleh berbagai sebab. Hidung dan mata terkadang sangat rentan terhadap rangsangan baik itu debu, serbuk bunga, asap rokok, parfum atau pewangi, rambut dan bulu binatang tertentu, jenis makanan tertentu, dan perubahan cuaca atau udara. Reaksi alergi yang timbul pada alergi ringitis adalah peradangan dan pengeluaran cairan yang berlebihan.

Penyakit alergi ringitis harus diobati secara khusus dan terkadang pada penderita yang mengalami komplikasi juga harus diobati dengan komplikasinya.

Pencegahan yang dapat dilakukan pada penderita alergi ringitis sangat perlu dilakukan. Penderita harus berusaha untuk menemukan bahan-bahan atau faktor penyebab alergi ringitis yang dialaminya dan setelah penderita mengetahuinya maka penderita harus menghindari faktor penyebab alergi ringitis tersebut.

Artikel terkait lainnya
Apakah anda pernah mengalami penyakit ini?
Sariawan
Amandel
Demam Pada Anak
Amubiasis

Rematik

PENGERTIAN
Rematik adalah penyakit yang mengenai bagian dari tulang/sendi akibat proses penuaan.

 PENYEBAB
1. Proses Penuaan
2. Kelelahan
3. Cedera atau Jatuh
4. Infeksi Kuman
5. Penurunan daya tahan tubuh
6. Tidak diketahui dengan pasti

TANDA DAN GEJALA
1. Mudah lelah
2. Tidak nafsu makan
3. Demam
4. Bengkak dan nyeri pada sendi
5. Kemerahan pada sendi yang sakit
6. Gerak terganggu

AKIBAT REMATIK
1. Terganggunya aktivitas karena nyeri
2. Tulang menjadi keropos
3. Terjadi perubahan bentuk tulang

CARA MENCEGAH KAMBUHNYA REMATIK
1. Istirahat yang cukup
2. Hindari kerja berat
3. Minum minuman yangtinggi kalsium seperti susu
4. Olahraga ringan secara teratur
5. Berjemur di panas Matahari pagi ( Jam 7.00 – 8.00 )
6. Hindari makanan yang mengandung asam urat
7. Periksa kesehatan kePuskesmas minimal 6 bulan sekali

CARA MENGURANGI NYERI
1. Kompres dingin
Digunakan jika sendi yang sakit bengkak dengan warna kemerahan. Cara nya basahi handuk kecil/waslap dengan air es lalu diperas dan ditempelkan pada sendi yang sakit.
2. Kompres hangat
Digunakan jika sendi yang sakit mengalami bengkak tanpa adanya warna kemerahan. Caranyabasahi handukkecil/waslap dengan air hangatlalu peras kemudian tempelkan handuk pada sendi yang sakit tersebut
SEMBAKO PANJANG UMUR
1. Hinadri merokok
2. Jalankan pola makan yang sehat yaitumenghindari lemak jenuh dan memperbanyak konsumsi biji-bijian dan buah-buahan serta sayuran
3. Konsumsi multivitamin dan kalsium setiap hari
4. mempertahankan berat badan yang ideal
5. melatih daya piker
6. Tetap aktif setiap hari
7. Aktif bersosialisasi
8. Lakukan upaya untuk mellindungi penglihatan, pendengaran dan kesehatan anda
9. Rutin kontrol ke pelayanan kesehatan terdekat  untuk mengantisipasi jika ada sesuatu yang tidak baik pada tubuh misalnya mengendalikan tekanan darah, mencegah osteoporosis atau menurunkan kadar kolesterol dalam darah

MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI / MENGANDUNG ASAM URAT
1. Golongan protein hewani seperti : sarden, kerang, jeroan, hati, usus, otak, paru, babat, limpa, bebek dan burung
2. Makanan yang mengandung alcohol : tape, durian
3. Sayuran, kacang-kacangan, kembang kol, bayam dan jamur
4. minuman yang mengandung soda : coca cola, fanta, sprite

 LINGKUNGAN YANG AMAN BAGI LANSIA
1. Cahaya tidak terlalu terang dan tidak terlalu gelapatau tidak  remang-remang
2. lantai tidak licin, benda-benda tidak berserakan dan jika menggunakan karpet tepinya direkatkan
3. perabot rumah tangga diletakan teratur, kursi atau tempat tidur tidak terlalu tinggi
4. permukaan tangga datar dan tepinya diberi tanda
5. Pinggir dinding kamar mandi di beri pegangan, lantai kamar mandi tidak licin dan toilet tidak terlalu tinggi.
6. Tempat tidur kokoh
7. Alat dapur dan kompor aman

Baca juga artikel menarik lainnya

Wasir atau Ambeien

Gejala Diabetes dan Cara Mengatasinya

Gejala Gagal Ginjal Yang Harus Anda Tahu

Penyakit yang membuat kita menjadi manusia yang pelupa

Penyebab, Gejala dan Cara mengatasi rematik

Penyakit yang selalu diderita saat usia lanjut

Memahami Tentang Usia Lanjut dan Menopause

Osteoporosis

Darah Tinggi atau Hipertensi

Hipertensi diambil dari bahasa Inggris ”Hypertension” yang berasal dari bahasa Latin, Hyper berarti super, dan tension berarti tekanan. Hypertension akhirnya menjadi istilah kedokteran yang popular untuk menyebut penyakit tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi adalah satu masalah yang umum, karena banyak orang yang menderitanya, walaupun mereka tidak mengetahuinya sama sekali.

Hipertensi atau penyakit darah tinggi adalah suatu keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah diatas normal yang ditunjukan oleh angka sistolik (bagian atas) dan angka bawah pada pemeriksaan tensi darah menggunakan alat pengukur tekanan darah baik yang berupa cuff air raksa ataupun alat digital lainnya.

Nilai normal tekana darah seseorang dengan ukuran tinggi badan, berat badan, tingkat aktifitas normal dan kesehatan secara umum adalah 120/80 mmHg, sedangkan nilai normal tekanan darah pada seseorang  yang berusia lanjut secara umum adalah 160/100 mmHg. Dalam aktifitas sehari-hari, tekanan darah normalnya adalah dengan nilai angka kisaran stabil. Tetapi secara umum, angka pemeriksaan tekanan darah menurun saat tidur dan meningkat waktu aktifitas atau berolahraga. Bila seseorang mengalami tekanan darah tinggi dan tidak mendapatkan pengobatan secara teratur, maka hal ini akan membawa penderita ke dalam kasus-kasus serius bahkan dapat menyebabkan kematian.

Tekanan darah tinggi yang terus menerus menyebabkan jantung seseorang bekerja ekstra keras, akhirnya kondisi tersebut berakibat terjadinya kerusakan pada pembuluh jantung, ginjal, otak, dan mata. Penyakit hipertensi merupakan penyebab umum terjadinya stroke dan serangan jantung.

Baca artikel lainnya di bawah ini
Wasir atau Ambeien
Gejala Diabetes dan Cara Mengatasinya
Gejala Gagal Ginjal Yang Harus Anda Tahu
Penyakit yang membuat kita menjadi manusia yang pelupa
Penyebab, Gejala dan Cara mengatasi rematik
Penyakit yang selalu diderita saat usia lanjut
Memahami Tentang Usia Lanjut dan Menopause

Memahami Tentang Usia Lanjut dan Menopause

Usia lansia bagi manusia merupakan bagian yang harus dilalui dan bagi wanita pada masa lansia ini juga identik dengan terjadinya masa menopause. Pengetahuan wanita tentang menopause merupakan bagian penting yang harus dimiliki karena dengan pengetahuan yang baik dari wanita tentang menopause dapat mengurangi rasa cemas pada wanita dalam menghadapi masa menopause. Pengetahuan ini juga selain berpengaruh terdapat rasa cemas dapat berpengaruh dalam sikap wanita ketika menghadapi masa menopause. Wanita yang mempunyai pengetahuan tentang menopause akan sedini mungkin mengenal menopause sehingga mereka akan bersikap lebih rasional dalam menghadapi dan mengatasi masalah ketika masa menopause tiba.

Selain itu sikap juga berpengaruh terhadap masalah menopase sehingga sikap yang positif terhadap menopause sangat diperlukan. Sikap positif masyarakat dapat dimiliki oleh masyarakat bisa disebabkan karena masyarakat mempunyai keinginan untuk mempelajari dan mengenal menopause. Selain itu sikap positif juga bisa didapatkan dari pengalaman-pengalaman orang lain yang diceritakan oleh orang lain kepada seseorang karena sikap bisa didapatkan dari proses belajar maupun pengalaman-pengalaman.

Manusia dilahirkan tidak langsung disertai dengan modal sikap tertentu, tetapi kemampuan untuk bersikap akan diperoleh secara bertahap melalui proses belajar. Proses belajar ini dapat terjadi karena pengalaman-pengalaman pribadi dengan stimulus/obyek tertentu (orang, benda atau peristiwa) dengan cara menghubungkan obyek tersebut dengan pengalaman-pengalaman lain dimana orang telah memiliki sikap tertentu terhadap pengalaman itu atau melalui proses belajar sosial. Sebagian besar sikap dibentuk melalui campuran dari cara-cara tersebut.

Sikap positif yang dimiliki oleh seseorang mengenai menopause harus terus dipertahankan, dan seseorang dapat mempertahankan serta memperbaiki sikap yang positif tersebut dengan berbagai cara, misalnya lebih rutin bertanya dan berkonsultasi mengenai menopause, misalnya ketika melakukan kunjungan ke sarana kesehatan dan bertanya langsung tentang menopause kepada tenaga kesehatan. 

Artikel Terkait lainnya

Wasir atau Ambeien

Gejala Diabetes dan Cara Mengatasinya

Gejala Gagal Ginjal Yang Harus Anda Tahu

Penyakit yang membuat kita menjadi manusia yang pelupa

Penyebab, Gejala dan Cara mengatasi rematik

Penyakit yang selalu diderita saat usia lanjut