Saturday, December 12, 2015

Pentingnya Kedekatan Orang Tua Dengan Anak

Kedekatan serta kasih sayang orang tua terutama ibu terhadap anak merupakan salah satu hal yang penting dan mutlak dilakukan. Kedekatan serta kasih sayang dapat diartikan sebagai hubungan timbal balik, kebersamaan secara emosional dan fisik anak dengan orang tuanya yaitu ibu. Kondisi seperti ini umumnya penting dilakukan oleh ibu pada 2 tahun pertama kelahiran anaknya. Ikatan batin mulai terbentuk pada saat terpenuhinya kebutuhan seorang anak khususnya pada tahun pertama perkembangan anak.

Kebutuhan anak pada tahun-tahun pertama yang harus dipenuhi orang tua diantaranya adalah sentuhan, tatapan mata, gerakan, senyum dan terakhir tentunya adalah asupan makanan.

Idealnya, seorang ibu harus mengenali kebutuhan-kebutuhan anak pada tahun-tahun pertama kelahiran mereka melalui cara mereka menanggulangi tangisan anak pada saat usia seperti ini. Kebutuhan sentuhan dan kedekatan seorang anak terpenuhi pada saat ibu menyusui anaknya. Pada saat itu terjadi kontak mata dengan cara ibu menatap anaknya dengan kasih sayang dan memeluk anaknya dengan erat. Melalui kedekatan dan interaksi tersebut terbentuklah hubungan batin antara ibu sebagai pengasuh dengan anaknya. Pada saat ini juga anak mulai belajar mempercayai bahwa dunia luar itu aman, bahwa mereka bisa percaya terhadap orang lain yang akan membantu mereka. Melalui rasa aman tersebut maka anak akan berani menelusuri dunia luar dan kemampuan ini merupakan pelajaran yang penting bagi perkembangan anak.

Kekuatan ikatan batin antara ibu serta anak akan tampak jelas. Anak yang mendapatkan kasih sayang dari ibunya maka biasanya akan lebih toleran, tidak agresif dan lebih mudah menerima orang lain. Anak dengan kekuatan batin seperti ini pada kemudian harinya akan tampil lebih cakap dan lebih simpati pada mereka yang berhubungan dengan sesamanya. Kelak pada saat bermain anak akan lebih banyak waktu untuk eksplorasi. Mereka lebih bersemangat, antusias, lebih dapat menerima dan meminta pertolongan ibu. Anak juga akan lebih mempunyai rasa ingin tahu, dapat mengarahkan diri, dan biasanya lebih berhasil diukur melalui test perkembangan dan bahasa.

Kasih sayang merupakan hal penting juga untuk terciptanya pemenuhan tingkat kecerdasan anak. Selain kasih sayang, anak juga memerlukan beberapa aspek dalam tingkat kecerdasannya. Aspek tersebut diantaranya adalah : Kemampuan berfikir logis, pembentukan kata hati, kemampuan untuk mengatasi stress dan frustasinya, bisa mengendalikan dirinya sendiri, serta terbentuknya hubungan relasional.
Pentingnya kedekatan orang tua dengan anak, Kedekatan, orang tua, anak, hubungan anak dan orang tua, manfaat kedekatan orang tua, kasih sayang orang tua

Pemenuhan hal-hal di atas hanya dapat dilakukan apabila ada kedekatan antara orang tua dengan anaknya serta kasih sayang yang selalu menyertai perkembangan anak. Sehingga manakala seorang anak tidak merasakan kedekatan serta kasih sayang orang tua terlebih ibunya maka kemungkinan besar ia akan memiliki masalah, baik itu dalam hal sikap atau perilaku, emosi, hubungan sosial, cara berfikir dan proses mental, respon fisik maupun batiniah dan perkembangan moralnya.

Trik Foto Selfie Keren dan Terlihat Lebih Menawan

Mungkin bagi kita saat ini berfoto bukan lagi hal yang aneh karena saking mudahnya kita melakukan pemotretan. Mungkin ada ratusan bahkan ribuan orang yang berfoto setiap hari dimana dari foto tersebut banyak yang menyebarkannya melalui media sosial yang mereka miliki.
Trik fofo selfie keren dan terlihat lebih menawan, Cara memotret, foto, Kamera, handphone, android, cermin, fose, gaya, situasi, tampak menawan, foto tampak cantik

Namun tidak semua orang tidak melakukan seperti itu karena terdapat sebagian kecil orang yang tidak terlalu percaya diri ketika memoto diri sendiri karena berbagai alasan. Salah satu alasan yang banyak terjadi adalah karena mereka melihat foto mereka kurang keren dan tidak menawan jika dibagikan di media sosial padahal dalam hati mereka mengatakan bahwa mereka pun ingin seperti orang-orang lain yang sering membagikan foto mereka di media sosial.

Jika anda termasuk orang yang tidak mau melakukan pemotretan seperti itu atau disebut dengan selfie yang disebabkan oleh sebab diatas maka sebaiknya anda simak beberapa tips yang akan kami berikan berikut ini agar anda terlihat dalam foto selfie keren dan terlihat lebih menawan.

Apa sajakah trik foto selfie keren dan terlihat lebih menawan itu? Beberapa trik foto selfie keren dan terlihat lebih menawan diantaranya adalah :
Seting Pencahayaan Kamera Foto
Cahaya dalam teknik photografi merupakan hal utama yang perlu diperhatikan, terutama pencahayaan yang baik. Pencahayaan yang baik bisa membuat hasil photo selfie anda terlihat lebih sempurna. Untuk seting pencahayaan salah satu trik yang anda gunakan adalah menjauhkan sumber cahaya di depan anda serta tempatkan cahaya setingkat di atas mata anda.
Jika anda melakukan ini maka akan menghasilkan efek cahaya yang bagus sehingga hasil jepretan foto anda pun akan terlihat bagus. Selain itu dengan pencahayaan yang bagus dan tepat juga akan menghasilkan foto selfie anda yang terlihat lebih alami. Adapun waktu yang paling bagus untuk mengatakan foto selfie adalah pada waktu pagi hari atau sore hari.

Memperhatikan Keadaan Atau Situasi
Saat melakukan selfie sepertinya semua orang selalu ingin mendapatkan hasil yang keren dan terlihat lebih menawan untuk itu maka tips kami selanjutnya adalah perhatikan keadaan atau situasi saat berfoto. Sebagai contoh anda berfoto ramai-ramai maka cobalah anda untuk menyuruh teman anda agar meletakkan tangannya di atas kepala anda sehingga dengan begitu akan terlihat kalo anda punya tanduk.

Gunakan Cermin Yang Besar Untuk Fose Anda
Ketika anda berselfie cobalah untuk menggunakan cermin dimana cermin tersebut berbentuk lebar dan mampu memuat gambar tubuh andna lebih banyak. Mungkin anda tahu salah satu selebritis yang getol selfie? Dialah Kim Kardashian. Menurutnya bahwa cermin merupakan media yang bagus untuk melakukan photo selfie. Anda cukup menghadapkan wajah anda ke cermin dan setelah itu terserah anda akan membuat mimik wajah seperti apa, namun pastikan anda tetap memberikan senyuman anda agar foto terlihat keren dan lebih menawan.

Berselfie Sebanyak Mungkin Lalu Pilih Poto Selfie Yang Paling Bagus Menurut Anda
Jika anda menggunakan kamera digital atau handphone canggih yang mampu menampung banyak file maka melakukan photo selfie sebanyak mungkin bukanlah hal yang rumit buat anda, anda bisa berfose sesuka hati anda dan sebanyak mungkin dengan begitu anda akan bebas memilih mimik selfie mana yang paling bagus dan menghapus hasil yang anda anggap kurang bagus.

Artikel Terkait Lainnya

Friday, December 11, 2015

Tips Menjauhkan Anak Dari Narkoba

Penggunaan Narkoba saat ini sangat memprihatinkan sehingga dengan kenyataan seperti ini banyak orang khawatir termasuk juga orang tua. Orang tua dimanapun sangat takut dan was-was jika anak mereka menjadi pecandu narkoba. Bahkan mungkin banyak orang tua merasa takut jika anaknya hanya mencoba-coba narkoba saja.

Pengunaan Narkoba pada saat ini dilakukan dari berbagai tahapan usia, mulai dari anak, remaja, maupun orang yang sudah dewasa. Untuk mencegah kebiasaan menggunakan narkoba maka sebaiknya pencegahan dilakukan bukan pada saat telah menggunakan narkoba namun sebaiknya dilakukan sebelum menggunakan narkoba.
Tips menjauhkan anak dari narkoba, Trik menjauh dari narkoba, narkotika, nafza, shabu, ganja, kokain, pil, sakau, kecanduan narkona, jenis narkoba, akibat narkoba

Tips Menjauhkan Anak Dari Narkoba
Kembali pada topik sebelumnya mengenai tips menjauhkan anak dari narkoba maka ada beberapa tips dan trik yang dapat dilakukan oleh orang tua sebagai upaya menjauhkan anak dari narkoba mengingat narkoba adalah salah satu masalah yang dapat menghancurkan masa depan anak dan pada akhirnya juga dapat menghancurkan kehidupan berbangsa dan negara.

Orang tua sebagai orang terdekat dengan anak harus melakukan berbagai tips dan trik untuk mencegah narkoba, beberapa trik dan tips tersebut diantaranya adalah sebagai berikut :
Bangun Ikatan Emosional Antara Orang Tua dan Anak
Membangun hubungan emosional antara orang tua dengan anak sejak dini merupakan salah satu cara untuk membendung masalah yang terkait dengan penyalahgunaan narkoba pada anak

Berbicara Tentang Narkoba Sedini Mungkin
Orang tua seharusnya berbicara dengan anak sejak dini sebelum anak-anak mereka mempunyai kesempatan menggunakan narkoba

Memberikan Contoh Nyata Akibat Narkoba
Beberapa artikel yang penulis baca dari berbagai sumber terlihat bahwa para ahli menyarankan agar orang tua jangan takut ataupun malu untuk memberikan contoh nyata terkait kasus penyalahgunaan narkoba. Orang tua dapat berbicara tentang kehidupan seorang anak misalnya tetangga atau orang terdekat lainnya yang sedang mengalami masalah akibat dari penyalahgunaan narkoba.

Tetapkan Batasan 
Mulailah berkata pada anak tentang sanksi yang dapat diberikan orang tua kepada anaknya jika anaknya menggunakan narkoba.

Hadapi Masalah Dengan Cepat
Jika anak tertangkap basah menggunakan narkoba atau masih dalam status dicurigai maka orang tua sebaiknya segera bertindak karena tindakan cepat seperti ini akan menjadi solusi yang paling penting untuk mengatasi penyalahgunaan narkoba.

Berfikir Positif
Melakukan pencegahan narkoba tidak mesti dengan pemberian peringatan dan hukuman pada anak. Memberikan motivasi pada anak adalah hal yang penting dilakukan oleh orang tua selain tindakan tersebut. Pemberian motivasi dari orang tua kepada anak bisa dijadikan alat proteksi untuk anak agar tidak terjerumus dalam penyalahgunaan narkoba.


BERMANFAATKAH DAUN DARI POHON RANDU UNTUK KESEHATAN?

Pohon randu adalah pohon tropis yang berasal dari daratan utara Amerika Selatan, Amerika Tengah dan Juga Karibia. Tanaman ini banyak sekali ditemukan dan dibudidayakan di daerah Asia termasuk di Indonesia terutama di Pulau Jawa. Tanaman ini juga disebut dengan nama kapok jika dalam bahasa Jawa sedangkan dalam bahasa sunda disebut Kapuk, dan banyak sebutan lagi di berbagai daerah.
Bermanfaatkah daun dari pohon randu untuk kesehatan, Bermanfaatkah daun dari pohon randu untuk kesehatan, Pengobatan tradisional, pohon randu, manfaat pohon randu, manfaat pohon randu untuk kesehatan, daun randu, cara membuat obat dari daun randu

Umumnya pohon ini dibudidayakan untuk diambil buahnya saja dan dimanfaatkan sebagai bahan untuk pembuatan bantal dan kasur, serta yang lainnya. Namun tahukan anda bahwa pohon randu ini bermanfaat untuk kesehatan?

Bermanfaatkah Daun Dari Pohon Randu Untuk Kesehatan?
Selian untuk pembuatan bantal maupun kapuk, daun randu ini bermanfaat bagi kesehatan. Rupanya daun randu juga banyak manfaat dan khasiat istimewa untuk mengobati serta menyembuhkan beragam penyakit, diantaranya batuk, mencret (diare), tonik rambut, penghilang bekas luka, sebagai antiseptik mulut (obat kumur), dan obat sakit mata. Mungkin ini dapat dilakukan oleh anda ketika anda mengalami penyakit seperti ini.

Manfaat Daun Dari Pohon Randu Untuk Kesehatan
Untuk Obat Batuk
Pakailah kurang lebih 8 gram daun randu lalu dicuci. Kemudian tumbuk sampai lumat, diseduh dengan setengah gelas air matang yang panas, jika sudah dingin disaring. Hasil saringan ini diminum sehari 2 kali sama dengan banyaknya pagi dan juga sore.

Untuk Obat Kumur
Pakailah 2 hingga 10 gram daun randu yang segar, lalu bilas sampai bersih. Siapkan 1 gelas air matang yang dituang ke dalam baskom, remas-remas daun randu sampai lumat ke dalam air tadi hingga airnya berubah menjadi sedikit lendir. Saringlah air remasan ini dan pakai sebagai obat kumur.

Obat Penghilang Bekas Luka
Cucilah daun randu secukupnya, lalu bersihkan dahulu bagian bekas lukanya dengan menggunakan air hangat, lalu gosokan daun randu secara berulang pada bekas luka. Kemudian, basuh dengan sabun serta air bersih, lakukan ini setiap mandi hingga bekas luka memudar atau hilang.

Obat Sakit Mata
Beberapa helai daun randu yang sudah dicuci sampai bersih. Taruh daun randu ke dalam baskom, tuang air bersih secukupnya. Remas dan lumatkan daun randu tadi hingga air berubah jadi berlendir. Air remasan lalu disaring dan dipakai untuk membasuh mata, caranya yakni dengan mencelupkan mata dalam air. Hal ini akan membantu untuk menghilangkan serta mengeluarkan kotoran dari dalam mata.

Obat Penyubur Rambut (Tonik)
Pakailah 15 helai daun randu kemudian direbus dengan air hingga mendidih. Juka sudah dingin pakai air rebusan tadi sebelum anda keramas dengan shampo. Caranya : Basahilah rambut dengan air rebusan ini, pijat-pijat kulit kepala lalu diamkan selama setengah jam, bilas dengan memakai shampho seperti biasa. Untuk hasil maksimal pakai cara ini 2 kali dalam seminggu.

Itulah beberapa manfaat daun dari pohon randu untuk kesehatan yang didapat penulis berdasarkan hasil pencarian penulis dari beberapa sumber literatur dan juga pengalaman beberapa orang tua yang dulu pernah menggunakan pohon randu sebagai obat kesehatan.

Artikel Terkait Lainnya
Seperti Apa Rokok dan Apa Bahaya Rokok
Sariawan

Thursday, December 10, 2015

Tips Mengatasi Anak Yang Suka Berbohong

Anak memiliki kecenderungan berbohong. Anak kadang mengingkari yang mereka lakukan sendiri, mereka juga kadang melakukan perbuatan sia-sia. Perilaku anak seperti itu dapat membuat orang tua merasa resah. Orang tua menganggap bahwa kebiasaan tersebut sebagai awal dari kebiasaan buruk bagi perkembangan anaknya. Orang tua sering beranggapan bahwa kebiasaan anak seperti itu adalah akibat warisan nenek moyang serta pengaruh pendidikan yang keliru, dan orang tua kadang tidak menyadari bahwa orang tua juga terlibat dalam menumbuhkan sikap anak seperti ini.
Tips mengatasi anak yang suka berbohong, Anak berbohong, cara mengatasi anak berbohong, anak suka berbohong, sebab anak berbohong, akibat berbohong, sanksi kepada anak jika berbohong

Kebiasaan anak suka berbohong sering disikapi orang tua dengan cara kekerasan. Cara-cara kekerasan seperti ini dipandang efektif menyembuhkan kebiasaan anak suka berbohong. Padahal cara seperti ini justru hanyalah penyelesaian sesaat yang sama sekali tidak menyentuh akar dari kebiasaan anak suka berbohong. Penyelesaian seperti ini bukannya menghilangkan kebiasaan anak berbohong tetapi justru anak mencari cara lain untuk berbohong.

Salah satu tips yang dapat digunakan orang tua untuk mengatasi kebiasaan suka berbohong pada anak bukanlah dengan kekerasan melainkan dengan terapi psikologis. Terapi psikologis yang dimaksud adalah dengan mencermati akar-akar permasalahan tersebut secara menyeluruh, jadi bukannya melihat satu kasus berbohong yang dilakukan oleh anak saja.

Tidak seperti yang diduga sebagian orang selama ini bahwa anak secara naluriah tidak pernah berbohong. Sebab, berbohong hanyalah suatu gaya hidup seseorang. Anak belajar berbohong dari lingkungan sekitarnya atau akibat pola pendidikan yang keliru yang didapat ketika masih kecil. Oleh karena itu berbohong pada anak adalah dampak dari sejumlah sebab yang menyertainya.

Masalah yang paling penting dan perlu diperhatikan orang tua sebelum memberikan sanksi pada anak yang suka berbohong adalah mengkaji terlebih dahulu sebab dan faktor psikologis yang mendorong anak tersebut untuk berbohong. Pengkajian akar persoalan ini akan lebih baik daripada pengobatan pada kebiasaan berbohong saja. Setidaknya ada beberapa faktor yang mendorong anak untuk berbohong, diantaranya adalah : kekerasan, harapan yang tidak tercapai, sering pamer, cemburu, suka menyakiti orang lain, dan pura-pura berbohong.

Artikel Terkait Lainnya
Pentingnya Kedekatan Orang Tua Dengan Anak

Sosok Penghilang Petir

Pergantian musim dari kemarau menjadi musim hujan sebenarnya membawa berkah tersendiri. Jika pada musim kemarau kita sulit mencari air maka pada musim hujan ini kita tidak ada mengalami hal itu. Ada berbagai berkah lain yang dapat kita dapatkan pada musim hujan ini.
Sosok penghilang petir, Musim hujan,musim kemarau, petr, kilat, ketakutan akibat petir, cara mengatasi ketakutan akibat petir

Hujan selalu memberikan rasa sejuk dan tenang, namun hujan yang dibarengi petir kadang membuat sebagian dari kita menjadi ketakutan. Ketakutan yang muncul pada kita bukan karena hujannya tetapi kilatan-kilatan petir yang diikuti dengan bunyi gelegar tersebut yang kadang membuat kita ketakutan.

Sebagian kita mungkin ada yang melakukan berbagai cara untuk mengatasi rasa takutnya misalnya dengan cara menutup muka kita dengan bantal atau mungkin dengan cara lainnya. Hal-hal seperti ini memang sering dan banyak terjadi di manapun kita berada. Ketakutan lebih banyak dialami oleh anak-anak dan para usia tua terutama pada kaum wanita.

Lalu Apa Trik Yang Dapat Kita Gunakan Untuk Menghilangkan Ketakutan Kita Pada Petir dan Apa Maksud dari Judul Posting Kali ini (teman penghilang petir) ?
Kita fokuskan pada pertanyaan maksud dari Sosok Penghilang Petir. Maksud sosok penghilang petir disini adalah siapa yang dapat membantu kita menghilangkan rasa takut karena sosok tersebutlah yang bisa menghilangkan ketakutan kita terhadap petir. Jadi anda jangan salah tanggap dengan posting artikel kami kali ini, jangan anda beranggapan bahwa ada orang yang dapat menghilangkan petir pada masa sekarang ini.

Salah satu trik dan cara yang bisa menghilangkan ketakutan kita terhadap petir adalah sosok seorang teman yang dapat mengajak kita berbincang-bincang untuk menghilangkan rasa takut kita dengan petir ketika hujan turun.

Teman yang baik dan bisa menghilangkan rasa takut kita terhadap petir di saat hujan tentunya harus yang bisa mengalihkan ketakutan kita dengan hal lain, sehingga teman yang kita butuhkan untuk menghilangkan rasa takut tentunya adalah teman yang bisa berbincang-bincang dengan kita dengan topik yang menarik sehingga perhatian kita lebih terfokus pada obrolan kita sehingga kita lebih asyik ngobrol ketimbang rasa takut kita terhadap petir.

Mungkin salah satu trik yang bisa menghilangkan rasa takut kita adalah teman maka cobalah ketika hujan ajak orang lain untuk sekedar berbincang-bingang dengan teman yang tidak berkaitan dengan petir sehingga dapat mengalihkan perhatian kita terhadap petir, karena rasa takut kita tersebut salah satunya diakibatkan karena kita terlalu terfokus pada ketakutan kita.

Mungkin sampai disini artikel yang kami bagikan untuk posting kali ini, semoga bermanfaat bagi anda di saat datang petir ketika hujan. Carilah sosok penghilang petir yang menurut anda cocok dengan anda. Sekian Terima Kasih.

Baca artikel menarik lainnya

CARA SEDERHANA DAN JITU MENGUSIR LALAT

Musim hujan saat ini telah tiba dan perubahan musim ini disebut juga dengan musim pancaroba yaitu peralihan dari musim kemarau ke musim hujan. Perubahan musim seperti ini juga memunculkan masalah baru jika kita tidak tanggap. Memang sebenarnya mau musim apapun masalah terutama penyakit tidak pandang bulu namun ada baiknya pada musim hujan kali ini kita memulai hidup dengan menjaga kesehatan dan kenyamanan sebelum terjadi masalah yang serius yang merugikan kita sendiri.
Cara sederhana dan jitu mengusir lalat, Lalat, binatang pembawa penyakit, sampah, kotoran, car amengusir lalat, cara jitu dan sederhana, menghilangkan lalat

Salah satu masalah yang berhubungan dengan kesehatan dan kenyamanan ketika musim hujan tiba adalah dengan datangnya lalat. Perlu anda ketahui bahwa populasi serangga termasuk didalamnya lalat pada musim hujan menjadi lebih tinggi, sehingga bukanlah hal yang aneh jika di musim hujan saat ini kita melihat lalat yang lebih banyak dibandingkan pada musim kemarau. Hal ini dipicu oleh sampah yang membusuk serta bau yang tidak sedap akibat genangan air hujan.

Lalu Bagaimana Cara Mengusir Lalat Di Rumah Maupun Halaman Kita?
Lalat rumah berkembang biak dalam kotoran dari semua jenis dan seringkali sangat banyak. Pada daerah tropis seperti di negara kita, lalat rumah membutuhkan waktu 8 - 10 hari pada suhu 300 derajat celcius dalam satu siklus hidupnya.
Hal yang perlu kita lakukan untuk mengusir lalat di rumah, tentu saja yang utama adalah menjaga kebersihan rumah dan sekelilingnya, dan pada malam hari maka cepat pindahkah sampah dapur ke tempat pembuangan sampah ke luar rumah atau cari tempat sampah yang ada penutupnya.

Untuk kali ini kami akan coba memberikan tips-tips alami yang dapat mengusir lalat di rumah anda. Adapun cara alami mengusir lalat diantaranya dengan :
1. Cengkeh
Wangi cengkeh ternyata efektif untuk mengusir lalat. Ada dua cara memanfaatkan cengkeh untuk mengusir nyamuk. Pertama, cara yang paling sederhana adalah dengan cara merendam cengkeh secukupnya pada semangkuk air. Kemudian letakkan rendaman cengkeh tadi pada tempat yang banyak disinggahi lalat.
Cara yang kedua yaitu dengan memadukan wangi cengkeh dengan apel. Caranya adalah ambil satu buah apel yang sudah matang. Kemudian siapkan 20-30 buah cengkeh yang sudah dipotong dua. Penuhi seluruh permukaan apel dengan cengkeh, dengan cara menusuk-nusukan bunga-bunga cengkeh ke permukaan kulit apel. Letakkan apel yang sudah ditutup cengkeh di atas meja. Dalam sekejap semua lalat yang menggerubuti makanan akan menjauh karena bau wangi yang dikeluarkan dari buah cengkeh.

2. Daun Pandan
Wangi pandan ternyata juga bisa dicoba untuk mengusir lalat. Caranya cukup mudah. Cukup siapkan beberapa helai daun pandan kemudian iris kecil-kecil. Letakkan irisan daun pandan tadi pada sebuah wadah. Terakhir tempatkan wadah irisan daun pandan tadi di tempat yang banyak dihinggapi lalat.

3. Lavender
Lavender merupakan salah satu tanaman yang wanginya tidak disukai serangga. Anda bisa menempatkan beberapa tangkai bunga lavender di dalam rumah, Selain untuk mengusir lalat maka bunga-bunga lavender ini juga akan mempercantik ruangan rumah anda.

Demikian beberapa trik sederhana tanpa bahan kimia sebagai cara mengusir lalat yang kami dapat berikan pada posting artikel kali ini. Semoga dengan membaca artikel ini dapat anda praktekan untuk mengusir lalat di rumah anda.

Baca trik-trik lainnya disini
Trik Foto Selfie Keren dan Terlihat Lebih Menawan

Monday, December 7, 2015

Pedoman Lengkap : Makanan Bagi Ibu Hamil

Ibu yang sedang hamil harus mengkonsumsi makanan yang berkualitas, karena kehamilan yang tidak dibarengi dengan konsumsi makanan yang baik akan membuat kehamilan yang lemah, beresiko, dan bahkan bisa berakibat buruk pada janin. Bobot atau sederhananya berat janin jelas dipengaruhi oleh kualitas makanan yang dikonsumsi oleh ibunya.

Lalu seperti apa makanan yang berkualitas?
Makanan yang berkualitas adalah makanan yang nilai gizinya seimbang, memenuhi semua unsur gizi mulai dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Dengan demikian suami dan keluarga ibu hamil harus menyediakan makanan tambahan yang mencakup berbagai ragam kebutuhan gizi yang seimbang selama masa kehamilan, dan memberikannya kesempatan istirahat lebih banyak disiang hari dibandingkan biasanya, khususnya pada tiga bulan pertama kehamilan.

Yang Diperlukan Ibu Saat Hamil
Ibu yang hamil seharusya mendapatkan jatah makanan terbaik yang ada dikeluarga yang terdiri dari susu, buah-buahan, gula, sayuran hijau, gandum, ikan, telur, dan kacang-kacangan. Ibu hamil juga harus segera menimbang berat badannya. Ketika hamil, seharusnya berat badan ibu bertambah setiap bulannya selama dia mengandung.

Sumber-sumber gizi yang dibutuhkan ibu hamil
Seorang ibu hamil harus memahami sumber-sumber protein terkaya dengan kandungan asam amino yang sempurna yakni protein hewani seperti daging sapi, kambing, ayam, ikan dan susu. Disamping itu juga ada sumber-sumber protein nabati, diantaranya yang terpenting adalah sayuran (kacang-kacangan, buah-buahan kering dan lainnya). Sedangkan sumber-sumber karbohidrat seperti gandum, nasi, biji-bijian, berbagai jenis buah dan sayuran.

Dengan kebiasaan ibu lebih banyak mengkonsumsi makanan yang berkualitas yaitu makanan yang penuh gizi diharapkan ibu tidak mendapatkan resiko dari kehamilannya maupun dengan persalinan bayinya kelak.
Pedoman lengkap makanan bagi ibu hamil, Pedoman untuk ibu hamil, makanan untuk ibu hamil, makanan berkualitas untuk ibu hamil, makanan yang diperlukan untuk ibu hamil, makanan saat hamil, status gizi ibu hamil, kebutuhan gizi ibu hamil

Baca artikel terkait lainnya
Senam Hamil Untuk Mempermudah Persalinan
Manfaat Asam Folat dan Zat Besi untuk ibu hamil
Perkembangan Kondisi Janin Dalam  Kandungan Ibu
luvne.com ayeey.com cicicookies.com mbepp.com kumpulanrumusnya.com.com tipscantiknya.com